蜂花粉可以瘦身吗

网友提问：用蜂花粉可以瘦身减肥吗？

蜂蜜百科网解答：您好，食用蜂花粉有一定的减肥瘦身效果，但是简易配合运动的方法达到减肥的目的，同时还能提高自身的体质。

在诸多减肥食品中，花粉减肥的功效独一无二。花粉能降低因食物致肥和遗传性肥胖老鼠的胆固醇和血脂有效。试验还观察到，接受一定量花粉的老鼠，6个月内，不但体内三磷酸腺苷的循环速度大大加快，还能减少过多的脂肪沉积和改善血清胰岛素的含量。

同时，影响甲状腺素向三碘甲状腺原氨酸的转化，抑制肥胖老鼠体内肝脂合成，阻止肥胖基因的突变，从而起到抗肥胖作用。这说明花粉具有降低肥胖老鼠体内脂肪含量并加速能量代谢，增加饱腹感，有能量摄入的神奇作用和抗突变特性。

无疑，花粉是决定身体肥胖的调节剂，是因为花粉中的良质营养素，即特殊维生素和一种叫丙酮酸钙类物质。这些营养物质除了有效抵抗体内肥胖基因突变，产生足够的基因表达产物外，还具有激素样作用调节体内脂肪贮存量。从脂肪组织分泌到血液里，通过血脑屏障作用于下丘脑腹外侧核上的受体把信息传入，抑制食物和调节能量消耗，起减肥作用。

目前还没有任何一种天然食品或药物能与其媲美，获得如此惊人的减肥效果。花粉的每日食用量为：20～30克/天，分早、中、晚3次服用。经加工过的花粉可安全食用。花粉不是药，应坚持长期服用，减肥效果才会显著。